Egy olyan technikát szeretnék bemutatni, amely hasznos részévé válhat stresszkezelési eszköztárunknak. Készítsünk inspirációs naplót! Bár napi, vagy heti szinten figyelmet igényel, mégsem kíván jelentős erőfeszítést, és kifejezetten jó hatást gyakorol kedélyállapotunkra.
Egy olyan rövid gyakorlatot szeretnék bemutatni, aminek elsajátítása, alkalmazása kifejezetten jó hatással van az idegrendszerre: megnyugvást okoz, pihentet, s ezáltal a stresszhatások csökkentésére kiválóan alkalmas. Rendszeres gyakorlása ellenállóbbá tesz a napi hajtás során fellépő…
Számos művészetterápiás technika létezik, ebben az írásban a kollázskészítésről lesz szó. A kollázs olyan alkotás, ahol különböző képeket, fotókat vagy más típusú alapanyagokat (Pl. szövet, termések, apró tárgyak, stb) használunk a mű elkészítéséhez.
Vajon mit mutat meg, mit mesél rólunk egy…
Két jó dolog találkozásából keletkezett egy harmadik, egy más minőség. Egy adag pszichológia és pár csepp kreativitás, vagy épp fordítva?! A két összetevő egymást erősítve sokszorozza meg a hatást, ez a kreatív pszichológia!
Csíkszentmihályi Mihály, a neves magyar származású pszichológus hosszú éveket szentelt annak, hogy sikeres, kiemelkedő teljesítményű személyek életét, jellemzőit vizsgálja. 2009-ben magyarul is megjelent kreativitásról szóló könyve, melyben egy újszerű elgondolást ismertet: a kreativitás…
Utcai művészet, street art, köztéri művészet, public art, graffiti, urban-art – néhány kifejezés arra a jelenségre, amely napjainkra a tömegkultúra részévé vált, s most már nemcsak az utcán, de a múzeumok falain is megtalálható.
Ennek az írásnak nem célja, hogy bevezessen a történeti előzményekbe,…
„Sétára” hívom az olvasót: olyan alkotókkal találkozhat, akik a sorozatos kudarcok ellenére is kitartottak a saját útjukon. Volt, amelyikük még életében elismertté vált, míg másokat csak poszthumusz méltányolt a „nagyérdemű”. Nem tudom biztosan, hogy a siker min múlik, de az ő történetüknek nem is…
A Lazarus taxon olyan élőlények gyűjtőneve, akikről azt hihetnénk, hogy kihaltak, mert a földtörténet bizonyos időszakában egyszerűen nem lelni nyomukat, majd valamikor később újra előkerülnek. Feltámadnak, mint Lázárral történt Jézus szavára.
A Képíró utcai Kisterem galériában Fodor János…