Találj egy helyet, ahol biztonságban érzed magad!
2016. szeptember 13. írta: zsu zsu

Találj egy helyet, ahol biztonságban érzed magad!

Ma egy olyan technikáról szeretnék írni, aminek elsajátítása, alkalmazása kifejezetten jó hatással van az idegrendszerre: megnyugvást okoz, pihentet, s ezáltal a stresszhatások csökkentésére kiválóan alkalmas. Sőt mi több, rendszeres gyakorlása ellenállóbbá tesz a napi hajtás során fellépő…