Találj egy helyet, ahol biztonságban érzed magad!
2016. szeptember 13. írta: zsu zsu

Találj egy helyet, ahol biztonságban érzed magad!

Ma egy olyan technikáról szeretnék írni, aminek elsajátítása, alkalmazása kifejezetten jó hatással van az idegrendszerre: megnyugvást okoz, pihentet, s ezáltal a stresszhatások csökkentésére kiválóan alkalmas. Sőt mi több, rendszeres gyakorlása ellenállóbbá tesz a napi hajtás során fellépő…

Miért szeretjük? Mire jók valójában a felnőtt színezők?
2016. augusztus 05. írta: zsu zsu

Miért szeretjük? Mire jók valójában a felnőtt színezők?

Vendégposzt: Szőnyi-Molnár Szilvia pszichológus gondolatai

  "Nem olyan rég kezembe került egy felnőtteknek szóló színezőkönyv a könyvesboltban, telis-tele gyönyörű, aprólékos mintákkal, szimbólumokkal. Nagyon megtetszett és rendkívül nagy késztetést éreztem arra, hogy nekiálljak és színezzek…Olyan érzéseket hívott meg bennem így felnőttként, amit…