Inspirálódjunk!
2018. március 04. írta: zsu zsu

Inspirálódjunk!

Egy olyan technikát szeretnék bemutatni, amely hasznos részévé válhat stresszkezelési eszköztárunknak. Készítsünk inspirációs naplót! Bár napi, vagy heti szinten figyelmet igényel, mégsem kíván jelentős erőfeszítést, és kifejezetten jó hatást gyakorol kedélyállapotunkra.