Egy nagyon egyszerű gyakorlat következik, - magam csak stressz-diagrammnak nevezem -, ami segít abban, hogy pontosan meghatározzuk, mi az, ami „nem kerek” számunkra, ami nyugtalanít, tehetetlenséggel tölt el, épp olyan észrevétlenül fogyasztva energiánkat, mint egy égve hagyott lámpa.

A művészetterápiák – képzőművészet, zene, tánc/mozgás, dráma, kreatív írás – támogatják az önszabályozási (szelf-regulációs) folyamatokat, fontos segítséget jelenthetnek a stressz okozta problémák vagy a poszttraumatikus állapok rendeződésében, a felépülésben. Ez az írás arról szól, hogy milyen…

Különleges, titokzatos, kifinomult, játékos. Ezek a szavak jutnak eszembe először a Gendzsi herceget, illetve a 11. században róla íródott és ma is alapkőnek számító műalkotást és annak utóéletét bemutató kiállításról. Az élmény teljességéhez hozzátartozik, hogy a tárlatvezetést a kurátor, Dénes…