Egy olyan egyszerű érzelemregulációs gyakorlatot szeretnék bemutatni, ami hozzásegíthet bennünket ahhoz, hogy a napi gondok mellett, akár komolyabb stresszhelyzetben is képesek legyünk átmenetileg megnyugodni és ezáltal tehermentesíteni egy rövid időre a szervezetünket a stresszhatásoktól.
Egy olyan rövid gyakorlatot szeretnék bemutatni, aminek elsajátítása, alkalmazása kifejezetten jó hatással van az idegrendszerre: megnyugvást okoz, pihentet, s ezáltal a stresszhatások csökkentésére kiválóan alkalmas. Rendszeres gyakorlása ellenállóbbá tesz a napi hajtás során fellépő…
Két jó dolog találkozásából keletkezett egy harmadik, egy más minőség. Egy adag pszichológia és pár csepp kreativitás, vagy épp fordítva?! A két összetevő egymást erősítve sokszorozza meg a hatást, ez a kreatív pszichológia!
"Nem olyan rég kezembe került egy felnőtteknek szóló színezőkönyv a könyvesboltban, telis-tele gyönyörű, aprólékos mintákkal, szimbólumokkal. Nagyon megtetszett és rendkívül nagy késztetést éreztem arra, hogy nekiálljak és színezzek…Olyan érzéseket hívott meg bennem így felnőttként, amit…
A látvány szavakkal átadhatatlan, meg kell nézni. Be kell állni a több kilométernyi összekötözött piros fonalgomolyag és a húszezer darab kulcs alá. Három szobányi emlékszőttes.
…és kaptam egy függőt. Pontosabban egy Zsolnay-tetőcserépdarabból Váradi Vivien iparművész által 2011-ben készített gyönyörűséget. Persze nem kaptam meg valójában, csak virtuálisan. Ugyanis az éppen aktuális öltözékem színeit elemezve a kiállításnak ez a műtárgya passzolt hozzám leginkább.
Ezt a kiállítást minden korosztálynak szívesen ajánlom. A felnőttek számos irodalom- és kultúrtörténeti ismeretet szerezhetnek vagy eleveníthetnek fel a sárkánymítoszok, legendák világából, remek képzőművészeti alkotásokkal illusztrálva. A gyerekek (vagy a játékos kedvű felnőttek) pedig interaktív…
Különleges, titokzatos, kifinomult, játékos. Ezek a szavak jutnak eszembe először a Gendzsi herceget, illetve a 11. században róla íródott és ma is alapkőnek számító műalkotást és annak utóéletét bemutató kiállításról. Az élmény teljességéhez hozzátartozik, hogy a tárlatvezetést a kurátor, Dénes…
Október 2-án egy nagyon érdekes kiállítás-megnyitón vettem részt a Ráday utcai 2B Galériában. Én még láttam kisgyerekként a Cicavíziót , de fogalmam sem volt arról, hogy ki rajzolta, arról pedig végképp nem, hogy milyen sors, életút áll a színes, vidám képek, illetve a ma 92 éves művésznő mögött.
A Lazarus taxon olyan élőlények gyűjtőneve, akikről azt hihetnénk, hogy kihaltak, mert a földtörténet bizonyos időszakában egyszerűen nem lelni nyomukat, majd valamikor később újra előkerülnek. Feltámadnak, mint Lázárral történt Jézus szavára.
A Képíró utcai Kisterem galériában Fodor János…